关元穴是我们人体非常重要的穴位,适当的油压能够有效的调节大家在生活中经常出现的一些生殖系统和消化问题。
对于男性来说如果有不孕不育、现阳痿、遗精、早泄等问题我们都可以通过油压关元穴搭配积极的治疗调节。
对于女性朋友们来说油压能够有效的调节痛经、月经不调、手脚冰凉等不适的症状。
那么具体的油压方法什么样的呢?
我们以关元穴为中心,然后手掌进行顺时针油压大约3~5分钟,然后逆时针进行油压大约3分钟即可,我们搭配艾灸和针灸效果更加的显著。
不过油压关元穴如果大家要想用针灸或者是艾灸搭配进行的话,最好是去专门的中医院去进行,以免错误的操作影响健康,而且在油压完成之后一定要注意好保暖的工作。